Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g Möhren in Stücken
- 220 g Bergkäse in Stücken
- 120 g rote Paprika in Stücken
- 120 g Zucchini in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch in feinen Röllchen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 709 kcal / 2965 kJ
- Proteína
- 49 g
- Gordura
- 48 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Fibra
- 3.6 g
- Gordura saturada
- 25 g
- Sódio
- 2271 mg
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