Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier
- 40 g Milch
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 30 g Schalotten in dünnen Ringen
- 250 g Zucchini in Würfeln (1 cm)
- 20 g Pinienkerne
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Prise Zucker
- 40 - 50 g Feta grob zerbröselt
-
10 - 20
g Rucola grob zerzupft
ou 10 g Basilikum abgezupft - 70 g Cherry-Tomaten geviertelt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 523 kcal / 2191 kJ
- Proteína
- 29 g
- Gordura
- 40 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 2.9 g
- Gordura saturada
- 10 g
- Sódio
- 1018 mg
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