Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g orzechów nerkowca
- woda, do namoczenia nerkowców
- 500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżeczki agaru (6 g)
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia
- 40 g wody mineralnej, niegazowanej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1451.8 kJ / 346.8 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 18.5 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 65.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Kulki witalności
25 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Wegańskie kulki mocy
15min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1h 10 min
Marchewki w jadalnej ziemi
1h 50min
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11 Std. 20 Min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 Min
Napój z orzechów nerkowca
10min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Wegańska galaretka owocowa
1 Std. 15 Min
Deser twarogowy z mango
15min