![Kokosowy napój z orzechów nerkowca Kokosowy napój z orzechów nerkowca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/df0fcc2d-0ce9-41ae-8203-83097a0078dd/Derivates/3dba6fd6-fd90-4b42-ab49-54ae3d87c3d2.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g wody, gorącej
- 100 g orzechów nerkowca
-
30
g wiórków kokosowych
ou 30 g płatków kokosa, niesłodzonych - 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
- 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 950 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 272.7 kJ / 64.9 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Hidratos de carbono
- 4.2 g
- Gordura
- 4.8 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sódio
- 23.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6 godz. 10 min
Napój kokosowy
10 min
Napój z orzechów nerkowca
10 min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Paleo płatki śniadaniowe
40min
Ananasowe carpaccio z różowym sorbetem (TM6)
20min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Wegańskie kawowe smoothie
5 menit
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Kulki witalności
25 menit
Bezalkoholowa Piña Colada
5 menit