Dispositivos e acessórios
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Preparação 15min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1187.4 mg
Proteína
13 g
Energia
2221 kJ /
530.8 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
17.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
86.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Boost uw immuniteit
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Nenhuma avaliação
Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes
Nenhuma avaliação
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
4h 15min
Avocadosap met dadels
5min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Boekweit met champignons
25min
Aziatische groentesoep met tofu
1h 30min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Salade met kip en spelt
1h 15min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1h 30min