Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6 8 avaliação

Preparação 20min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

oudbakken broodjes in stukken
60 g
sesamzaad
30 g
currypoeder
½ tl
kappertjes op azijn uitgelekt
20 g
teentje knoflook
1
verse peterseliebladeren
20 g
vers geperst sinaasappelsap
80 g
extra vergine olijfolie
60 g
zout en iets meer
1 ½ tl
verse basilicumbladeren
20 g
gemalen zwarte peper en iets meer
1 tl
rode kool in stukken
300 g
appel geschild, klokhuis verwijderd, in stukken
150 g
komijnzaad
1 volle tl
honing
10 g
gemalen kaneel
½ tl
volkoren tarwebloem
30 g
feta kaas
300 g
ei
1
olie
1 el

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 1829.6 mg

Proteína 17.5 g

Energia 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Gordura 40.4 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 14.5 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boost uw immuniteit 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Veelzijdige stevige soep

50min

Kaastaart met Komkommer en Citroen

Nenhuma avaliação

Rode kool cups met kip

25min

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

Nenhuma avaliação

Lactosevrije pannenkoeken met confituur

1h

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50min

Een knoflook en uien mengsel fruiten

20min

Zalm en venkel risotto

25min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1h 15min

Vegan citroen en zwarte thee taart

1h 30min

Zoete of hartige pannenkoeken

35min

Zeetong in granaatappelboter met pastinaak en anijs puree

Nenhuma avaliação