Dispositivos e acessórios
Sałatka z burakami i gruszką
Preparação 20min
Total 25min
2 porcje
Ingredientes
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju z pestek winogron
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g wody
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka miodu1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżka pestek dyni
-
80 g sera feta pokruszonego
-
150 g mieszanki sałat
-
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
½ granatu tylko pestki, do posypania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
895.1 mg
Proteína
12 g
Energia
1808 kJ /
432 kcal
Gordura
28 g
Fibra
9.3 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DZIEŃ KOBIET
10 Receitas
Polónia
Polónia
DZIEŃ MAMY
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 Min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 Min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min