Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 2 - 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
-
20
g oleju z pestek winogron
ou 20 g oliwy z oliwek - 15 g octu balsamicznego
- 20 g wody
- 1 łyżeczka musztardy
-
1
łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
ou 1 łyżeczka miodu - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżka pestek dyni
- 80 g sera feta, pokruszonego
- 150 g mieszanki sałat
- ½ gruszki, dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
- ½ granatu, tylko pestki, do posypania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1808 kJ / 432 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 28 g
- Gordura saturada
- 8 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sódio
- 895.1 mg
Receitas alternativas
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1u.
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min