Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

4.9 34 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1526 mg

Proteína 29 g

Energia 980.5 kJ / 234.5 kcal

Gordura 12 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WIĘCEJ SMAKU 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30min

Gotowanie na parze szpinaku (500 g)

15min

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

30min

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

20min

Gotowanie na parze pasternaku (200-500 g)

20min

Sałatka z burakami i gruszką

25min

Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami

35min

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1h 20min

Przyprawa garam masala

5min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35min