法棍叉烧三明治/叉烧饭/叉烧汤面

法棍叉烧三明治/叉烧饭/叉烧汤面

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Preparação 1h 15min
Total 10h
12 人份

Ingredientes

腌制萝卜
  • 20 克
  • 20 克
  • 白醋,蒸馏
    30 克
  • 胡萝卜 ,切条(约0.5厘米×0.5厘米)
    100 克
  • 白萝卜 ,切条(约0.5厘米×0.5厘米)
    100 克
叉烧
  • 香蒜粉
    1 汤匙
  • 30 克
  • 酱油
    50 克
  • 海鲜酱
    50 克
    50 克 番茄酱
  • 波特酒
    50 克
    50 克 干白葡萄酒
  • 五香粉
    2 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 蜂蜜
    50 克
  • 麻油
    10 克
  • 红色食用色素 (opcional)
    ¼ 茶匙
  • 猪肩肉
    1000 克
蒸米饭,西兰花和青菜
  • 1200 克
  • 泰国香米
    250 克
  • 西兰花, 切小朵
    400 克
  • 青菜
    200 克
鸡蛋面
  • 1500 克
  • 天然油(蔬菜油)
    10 克
  • 鸡蛋面
    250 克
  • 冷水 ,冷却面条用
法棍叉烧三明治
  • 法式长棍面包 ,横剖切开
    2 条
  • 美乃滋
    50 克
  • 酱油
    20 克
  • 小黄瓜 ,切薄片 (约2毫米)
    80 克
  • 新鲜香菜 ,切3厘米段
    4 枝
  • 红辣椒,任一种类 ,切圈
    1 支
叉烧饭
  • ,切末
    1 支
叉烧汤面
  • 1300 克
  • 酱油
    30 克
  • 麻油
    15 克
  • 高汤块(每块溶于0.5升水)
    2 块
  • ,依个人口味调整
    1 茶匙
  • ,切末
    1 支

Nutrição por 1 人份

Energia 633.5 kcal / 2650.5 kJ
Proteína 27.3 g
Gordura 25.8 g
Hidratos de carbono 72.2 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 7 g
Sódio 1089.7 mg

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