Versões compatíveis
Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Le poisson et les fruits de mer
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- 4 clous de girofle
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 200 g de filet de cabillaud, coupé en morceaux (3 cm)
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées
- 125 g de moules surgelées et décongelées, au préalable
- 125 g de noix de saint-jacques
- 600 g de boisson végétale au soja
- 200 g de maquereau fumé, sans peau, coupé en morceaux
La béchamel végétalienne
- 4 c. à soupe de fécule de maïs
- 4 c. à soupe d'eau
- ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- ½ c. à café de moutarde de Dijon
La sauce salsa verde
- 1 citron jaune non traité
- 3 gousses d'ail
- 4 filets d'anchois à l'huile
- 20 g de persil frais, équeuté
- 20 g de feuilles de basilic frais
- 40 g de câpres au vinaigre, égouttées
- 30 g d'huile d'olive
Les pommes de terre
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre farineuses, coupées en tranches (5 mm)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1383.1 kJ / 330.6 kcal
- Proteína
- 25.9 g
- Hidratos de carbono
- 28.7 g
- Gordura
- 12.4 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sódio
- 984.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Jambalaya de poulet
40 min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 min
Gratin de poisson et pommes de terre
1 godz. 10 min
Spaghetti frais aux fruits de mer
1h 35 min
Cannelloni aux crevettes et fenouil
1 Std.
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50 Min
Côtes de veau à la provençale
30 min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10 min
Txilindron d'agneau
1 Std. 15 Min
Recette du chef Eric Guérin : Lotte champignons noisettes, panais, jus de champignon sarrasin et condiment ail
1h 30min
Sorbet chocolat et corolle de crêpe
3 Std. 45 Min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45min