Tekwan

Tekwan

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 45min

4 porsi

Ingredientes

fillet ikan tenggiri
250 g
tepung tapioka
35 g
gula pasir
3 sdt
lada putih bubuk
1 ¼ sdt
kaldu ayam bubuk
1 sdt
putih telur
1
air es
100 g
garam
3 sdt
air
3100 g
jahe segar iris tipis-tipis
20 g
udang ukuran sedang kepala, kulit dan daging terpisah
200 g
minyak sayur
20 g
bengkuang potong strip
150 g
jamur kuping hitam kering direndam hingga lunak, potong bagi empat
10 g
acar tongcai (sawi putih asin) dibilas
1 sdm
sayur bunga sedap malam direndam hingga lunak
10 g
soun direndam air hangat hingga lunak, ditiriskan
50 g
kaldu jamur bubuk
2 sdt
daun seledri dicincang, untuk hiasan
bawang goreng untuk hiasan

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Sódio 1898 mg

Proteína 16 g

Energia 1308 kJ / 313 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 48 g

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