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Hash Brown Cups
Preparação 25min
Total 1h
12 potongan
Ingredientes
-
minyak goreng semprot (cooking spray) untuk mengoles
-
keju Parmesan potong-potong40 g
-
keju Cheddar potong kecil-kecil85 g
-
bayam muda segar30 g
-
kucai segar dicincang2 sdt
-
kentang (floury potato) kupas, potong dadu680 g
-
minyak zaitun ekstra virgin30 g
-
bubuk bawang bombai1 sdt
-
garam1 sdt
-
lada hitam bubuk¼ sdt
-
telur besar4
-
susu full cream30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 potongan
Sódio
326.9 mg
Proteína
7.1 g
Energia
596.2 kJ /
142.5 kcal
Gordura
8 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
10.7 g
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8 Receitas
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