Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

4.7 6 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 35min

25 porții

Ingredientes

Aluat

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
apă călduță
525 g
sare de mare
1 linguriță
făină de pâine plus pentru presărare
900 g
unt nesărat tăiat bucăți
100 g

Umplutura

frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
2 - 3 legături
sare de mare după gust (opțional)
ceapă tăiată jumătăți
1
brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
500 g
ou
1
ulei de măsline pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 290.2 mg

Proteína 8.5 g

Energia 965.6 kJ / 230.8 kcal

Gordura 9.2 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 28.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vederi din Grecia 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Caserolă cu rață și legume

Caserolă cu rață și legume

1h

Biscuiți Garibaldi

Biscuiți Garibaldi

40min

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1h 20min

Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie

Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie

1h 30min

Three course meal pentru doi

Three course meal pentru doi

1h 15min

Concentrat pastă de carne

Concentrat pastă de carne

45min

Brioșe Mac 'n' Cheese

Brioșe Mac 'n' Cheese

1h

Mini calzone cu spanac

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Chifle la Varoma

Chifle la Varoma

2h 10min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min