Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

4.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 552 mg

Proteína 25.7 g

Energia 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cină cu prietenii 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Souvlaki de pui și ardei cu orez

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1h 5min

Slush cu pepene verde

Slush cu pepene verde

5min

Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Pui dulce-acrișor cu orez

Pui dulce-acrișor cu orez

40min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min

Mușchi de vită în pachețele de bacon

Mușchi de vită în pachețele de bacon

50min

Burgeri cu chorizo și pui

Burgeri cu chorizo și pui

20min

Cotlete de porc cu portocală

Cotlete de porc cu portocală

2h 25min

Brioșe Mac 'n' Cheese

Brioșe Mac 'n' Cheese

1h