Mexilhões com molho picante

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

9 doses

Ingredientes

azeite
40 g
cebola
100 g
dentes de alho
3
pimento verde cortado em rodelas
100 g
pimento vermelho cortado em rodelas
100 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de peixe caseiro caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
malagueta seca
1
mexilhão fresco e limpo
1500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 481.2 mg

Proteína 20.6 g

Energia 847.2 kJ / 202.5 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 10.5 g

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