Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

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Preparação 20min

Total 1h 5min

8 stuks

Ingredientes

lijnzaad
15 g
rauwe amandelen
60 g
bloem
140 g
olie en iets meer om in te vetten
60 g
zout
2 tl
uien gehalveerd
50 g
prei in ringen (0,5 cm)
100 g
groene paprika in stukken (2-3 cm)
60 g
verse jonge spinazie
60 g
sojamelk
210 g
water en iets meer om te weken
480 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
gedroogde gemalen kurkuma
1 tl
uien granulaat
1 tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gemalen zwarte peper
½ tl
kikkererwtenbloem
110 g
kerstomaten gehalveerd
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Sódio 613.4 mg

Proteína 8.8 g

Energia 1153.3 kJ / 275.6 kcal

Gordura 13.7 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 30.3 g

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