Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6 67 avaliações

Preparação 25min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Gemüsepommes

Parmesan in Stücken
50 g
Möhren in Stiften
300 g
Rote Bete in Stiften
300 g
Pastinaken in Stiften
300 g
Öl
1 ½ EL
Pfeffer
1 TL
Thymian, getrocknet
2 EL
Salz
1 ½ TL

Rucola-Ziegenkäse-Dip

Knoblauchzehe
1
Rucola
30 g
Zitronensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Ziegenfrischkäse
120 g
Joghurt, 1,5% Fett
30 g

Chili-Mango-Aioli

Knoblauchzehe
1
Chilischote frisch, nach Wunsch entkernt
½
Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
80 g
Mango in Stücken
70 g
Curry
½ - 1 TL
Limettensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Frischkäse, light
35 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1788 mg

Proteína 16 g

Energia 1658 kJ / 396 kcal

Gordura 22 g

Fibra 9.4 g

Gordura saturada 9.9 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 4/2023 41 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Spinatsalat mit Avocado und Ei

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 min

Ofenfisch mit Gemüse

Ofenfisch mit Gemüse

50 min

Gemüse-Puffer vom Blech

Gemüse-Puffer vom Blech

50 min

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35 min

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35 min

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

45 min

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

40 min

Schnelle Fenchelquiche

Schnelle Fenchelquiche

40 min

Lauwarmer Antipasti-Salat

Lauwarmer Antipasti-Salat

45 min

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 min

Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

20 min