Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Zwiebel halbiert
- 30 g Öl
- 700 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 400 g Kürbis in Würfeln (1,5 cm)
- 250 g Risoni-Nudeln
- 300 g rote Paprika in Würfeln (2 cm)
- 400 g stückige Tomaten aus der Dose
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 EL brauner Zucker
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Salz
- 50 g Feta zerbröselt
- 2 Stängel Petersilie abgezupft, gehackt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 279 kcal / 1168 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 188 mg
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