Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g rabanetes s/ folhas
- 1 dente de alho
-
½
ramo de salsa
ou ½ ramo de coentros - 40 g queijo parmesão
- ½ limão (raspa e sumo)
- 90 g azeite
- 25 g pinhão torrado
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
-
600
g bacalhau fresco s/ pele (cortado em 4 pedaços)
ou 600 g lombos de peixe (4 unid. aprox.) - 300 g água
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias finas
- Baguete q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1774.3 kJ / 424.1 kcal
- Proteína
- 32.1 g
- Hidratos de carbono
- 5.9 g
- Gordura
- 30.4 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 402 mg
Receitas alternativas
Sopa de legumes
45 min
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM6
No ratings
Burrito Sushi - TM6
45 min
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6
72 Std. 30 Min
Salada mista com chucrute - TM6
15min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Noodles ao estilo de Singapura - TM5
40 min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35 min
Salada arco-íris vegan - TM6
25 min
Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas
3 godz. 50 min
Sopa verde de olhos assustadora
30 min
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 min