Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Mandeln
- 80 g Cashewkerne
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Sesam
- 10 g Chiasamen (opcional)
-
50
g Kokoschips
ou 50 g Kokosraspeln - 100 g Buchweizenflocken
- 50 g Kokosöl
- 40 g Ahornsirup
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1125 kJ / 269 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 21 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Granola
1h 40min
Granolapulver
25 min
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1 godz. 10 min
Granola
2h
Dinkel-Knuspermüsli
45 min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 Min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 godz. 30 min
Brot ohne Mehl
1 godz. 45 min
Nussriegel für Sportler
1 godz. 30 min
Protein-Energy-Balls
10min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min