Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 140 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αμύγδαλα φιλέ
- 200 γρ. αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 2 - 3 φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό, στραγγισμένο καλά
- 800 γρ. κρέμα καρύδας, (2 κουτάκια)
- 55 γρ. κορν φλάουρ
- 1 - 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας
- 1 - 2 κ.γλ. χυμό λάιμ (opcional)
- 55 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες, και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
- αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα, π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 3343 kJ / 799 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 101 g
- Gordura
- 43 g
- Gordura saturada
- 31 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 40 mg
Receitas alternativas
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Φιλέτο πιπεράτο
Nenhuma avaliação
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
Nenhuma avaliação
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Nenhuma avaliação
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45min
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Nenhuma avaliação
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1h 20min
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
Nenhuma avaliação
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
Nenhuma avaliação
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1 godz. 15 min
Κλασική σαμπαγιόν
Nenhuma avaliação
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min