Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

4.6 10 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 μερίδες

Ingredientes

σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια, λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
90 γρ.
αβγά
3
ζάχαρη
60 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
30 γρ.
νερό
500 γρ.
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά (Βλ. Συμβουλή)
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 49 mg

Proteína 5 g

Energia 1358 kJ / 325 kcal

Gordura 23 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 13 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix Hellas 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2 godz. 30 min

Τάρτα με φρούτα

2 godz. 40 min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Brak ocen

Κρέπες σοκολάτας

35 min

Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας

2 godz.

Smoothie με πορτοκάλι

5 min

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15 min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30 min

Ψωμάκια μπριος

1 godz. 40 min

Προφιτερόλ

2 godz.

Αφρός φράουλας

1 godz.