Versões compatíveis
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 115 g fulgi de ovăz, plus 2 linguri pentru topping
- 100 g făină de orez
- 45 g făină de tapioca
- 200 g banane, tăiate în jumătăți
- 140 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 115 g iaurt grecesc
-
115 - 140
g zahăr de cocos
ou 115 - 140 g sirop de arțar - 1 linguriță extract natural de vanilie
- 30 g cacao pudră
- 2 lingurițe praf de copt
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- Nutrição
- por 1 bucată
- Energia
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Hidratos de carbono
- 32.8 g
- Gordura
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 161.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Scones cu dovleac
25 Min
Unt de dovleac
35min
Pâine fără gluten
1h 40min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 Std. 15 Min
Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă
1h
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Quiche cu tofu
Nenhuma avaliação
Ravioli negre cu biban de mare
Nenhuma avaliação
Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)
2 Std. 25 Min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 Std. 35 Min
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
30min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min