Versões compatíveis
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 115 g fulgi de ovăz plus 2 linguri pentru topping
- 100 g făină de orez
- 45 g făină de tapioca
- 200 g banane tăiate în jumătăți
- 140 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 115 g iaurt grecesc
-
115 - 140
g zahăr de cocos
ou 115 - 140 g sirop de arțar - 1 linguriță extract natural de vanilie
- 30 g cacao pudră
- 2 lingurițe praf de copt
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- Nutrição
- por 1 bucată
- Energia
- 166.5 kcal / 696.5 kJ
- Proteína
- 4.9 g
- Gordura
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 32.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 161.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie cu prune și mure
5min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
Nenhuma avaliação
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi
1h 35min
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45min
Mic dejun paleo
30min
Brioșe cu banane și caju
35min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Brioșe cu zmeură și fistic
55min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min