
Dispositivos e acessórios
Protein Boosted Crêpes
Preparação 25min
Total 45min
8 pieces
Ingredientes
-
unsalted butter plus extra to fry2 oz
-
whole milk10 - 12 oz
-
cottage cheese2 oz
-
all-purpose flour2 oz
-
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)2 oz
-
large egg1
-
salt1 pinch
Nutrição por 1 piece
Energia
146.4 kcal /
612.5 kJ
Proteína
8.3 g
Gordura
8.6 g
Hidratos de carbono
8.9 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
5 g
Sódio
90.6 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

High Energy Breakfast
13 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos