Dispositivos e acessórios
Citromos csirkeszárnyak rizzsel és zöldséggel
Preparação 5min
Total 40min
4 adag
Ingredientes
-
jázmin rizs200 g
-
citrom héja és leve1
-
gyömbér, friss gyökér hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)35 g
-
fokhagyma gerezd4
-
újhagyma vékonyra szeletelve, plusz a díszítéshez30 g
-
étolaj40 g
-
csirkeszárny400 g
-
szójaszósz2 ek
-
barna cukor40 g
-
méz40 g
-
víz1300 g
-
1 tk csirkehús levesalapcsirkehús leveskocka (0,5 literhez) morzsolt vagy ízlés szerint1
-
só1 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
vegyes zöldség rázva pirításhoz (pl. sárgarépa, szeletelt, brokkoli, rózsákra vágva, kaliforniai paprika, csíkokra vágva)300 g
-
cukorborsó vágott, egész hüvelyek80 - 100 g
-
80 - 100 g bébikukorica, frissbébikukorica konzerv80 - 100 g
-
mungóbab csíra, friss100 - 120 g
-
szezámmag díszítéshez
-
szezám olaj, pirított locsoláshoz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 adag
Sódio
882.8 mg
Proteína
27 g
Energia
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Gordura
25 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
78.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vissza az alapokhoz
9 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Tex Mex tortilla és sertés csíkok
1h 20min
Marinált csirke paprikás káposztán
45min
Csirkemell csíkok paradicsomos mártással (tinga de pollo)
30min
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Nenhuma avaliação
Flank steak tormakrémes szósszal
Nenhuma avaliação
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Nenhuma avaliação
Kolbászos cowboy gulyás
55min
Marharagu makarónival
30min
Csirkemell pizzaiola szósszal
30min
Mediterrán pulykatekercsek
Nenhuma avaliação
Bárányborda korona
Nenhuma avaliação
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
2h 5min