Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
400
γρ. φιλέτο ψαριού
ou 700 γρ. ψάρι, ολόκληρο - 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι
- 10 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 150 γρ. καρότα, χοντροκομμένα
- 150 γρ. κολοκυθάκια, χοντροκομμένα
- 250 γρ. πατάτες, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, χοντροκομμένα
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 100 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
ou 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 30 γρ. ρύζι καρολίνα
- 700 γρ. νερό
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 830 kJ / 199 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Γιουβαρλάκια
1 Std. 20 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Μανιτάρια κρασάτα
30min
Κρεμώδη μανιτάρια
35min
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Σπανακόρυζο
45min
Σούπα αρακά βελουτέ
30min
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Nenhuma avaliação
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Πρασόρυζο
35min
Χταπόδι ξιδάτο
1h
Γαριδομακαρονάδα
40min