Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 γρ. νερό
- 250 γρ. μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα
- 95 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 3 κ.σ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 ντομάτα, φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)
- 80 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο, σε κομμάτια
- 1 πρέζα πιπέρι
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1008.3 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 17.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14u. 35min
Μπάμιες
1h
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35min
Χταπόδι ξιδάτο
1h
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
Nenhuma avaliação
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 Min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min