Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

4 porties

Ingredientes

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (opcional)
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 471 mg

Proteína 31 g

Energia 2705 kJ / 638.8 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 104.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramadan 20 Receitas
Benelux

Sunset Gatherings 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

6h 30min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25min

Bosbessencake met Roomkaasglazuur en Citroen Curd

Nenhuma avaliação

Avocadosap met dadels

5min

Vegan kaas dip

40min

Paella met kidneybonen

55min

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min

Champignon en spinazie lasagne

Nenhuma avaliação

Zonnige groentetaart

Nenhuma avaliação

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

1h 10min