Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 5 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů acai pyré mraženého
250 gramů banánů (cca 2 banány)
150 gramů mraženého manga, na kousky
40 gramů ovesných vloček jemných
70 gramů mandlového mléka
1 polévková lžíce strouhaného kokosu
125 gramů borůvek
2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
1 polévková lžíce černých sezamových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 21.7 mg

Proteína 4.6 g

Energia 846.1 kJ / 202.2 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí IV. 16 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM

2h 30min

On-line 01 - Vítejte na ukázce

2h 30min

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

40min

Vejce obarvená na světle modro

55min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2h

Podmáslové brownies s karamelovým krémem a lískovými ořechy

2h

Svařák z cideru

25min

Bylinková sůl na brambory

5min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10min

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

5h

Domácí proteinový chlebík

1h 10min