Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 16 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 10min

830 gramů

Ingredientes

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 648.5 mg

Proteína 15.4 g

Energia 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Gordura 20 g

Fibra 6.3 g

Gordura saturada 5.6 g

Hidratos de carbono 14.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vyváženě 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Turecký flatbread

2h 10min

Huspenina

2h 25min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1h 10min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Angreštový crumble

1h

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min