Versões compatíveis
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
- Gordura
- 24 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mexický quinoa salát
30 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 min
Červené rybí kari
30 min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Halloumi salát
20 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min