Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 42 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

800 gramů vařící vody
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
150 gramů baby špenátu nahrubo nasekaného
200 gramů fety na kostky (1 cm)
150 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
40 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
20 gramů čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
2 stroužky česneku
1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16.5 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 40.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Středomořský bramborový salát

1h 10min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Halloumi salát

20min

Buddha bowl s kuřecím masem

1h

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Mandlové Matcha Latte

10min

Špaldový salát

20min

Mexický quinoa salát

30min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min