Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salada boost de colagénio

Salada boost de colagénio
Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 40min
4 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais
    400 g
  • pimento cortado em pedaços
    400 g
  • azeite
    20 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • paprika fumada (opcional)
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • pepino
    150 g
  • rabanetes
    150 g
  • água
    700 g
  • lentilhas verdes secas
    100 g
  • ovos
    4
Molho de tahini e miso
  • alho
    1 dente de
  • salsa só as folhas
    5 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    40 g
  • pasta de miso
    30 g
  • sumo de limão
    10 g
  • óleo de sésamo, tostado
    15 g
  • água
    50 g
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • pimenta preta
    2 - 3 pitadas de
  • folhas de espinafres, frescas
    100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1685.6 mg
Proteína 28.7 g
Energia 2758.7 kJ / 659.3 kcal
Gordura 23.1 g
Fibra 33.4 g
Gordura saturada 5.1 g
Hidratos de carbono 106.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas para uma pele saudável e luminosa 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Limonada sem açúcar

5.0(2)

5 Min

Espirais de pera com creme de chocolate - TM5

5.0(1)

30 Min

Limoncello

5.0(4)

193 Std.

Caldo de galinha rico em colagénio

5.0(3)

12 Std. 10 Min

Molho sweet chili

4.7(19)

40 Min

Bimbynellos da Cátia Domingues

4.7(43)

3 Std.

Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos

Keine Bewertungen

Vinho quente

4.4(9)

15 Min

Bolo de mel da Madeira

3.3(16)

13 Std.

Salada de feijão branco com anchovas

2.0(1)

20 Min

Licor de caramelo

4.0(41)

72 Std.

Canja madeirense

4.1(27)

1 Std.