Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g Putengeschnetzeltes
- 1 ½ EL Öl
- 3 TL Gyrosgewürz (siehe Tipp)
- 1 ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 5 g Minze, abgezupft
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 500 g Wasser
- 300 g Brokkoliröschen
- 250 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Zucchini, längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Champignons, geviertelt
- 2 TL Öl zum Braten
- 3 Prisen Cayenne-Pfeffer (opcional)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1212 kJ / 290 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 13 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 1275 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1小时
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 Min
Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis
40min
Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
1 Std. 10 Min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min