Dispositivos e acessórios
Vegán burger dióval és fekete babbal
Preparação 20min
Total 4h 40min
6 adag
Ingredientes
Burger zsemle
-
olívaolaj olajozáshoz és kenéshez1 tk
-
kristálycukor1 ek
-
porélesztő2 ½ tk
-
víz220 g
-
kenyérliszt plusz szóráshoz340 g
-
só½ tk
Pogácsák
-
víz plusz 3 evőkanál1200 g
-
só1 tk
-
quinoa, fehér100 g
-
lenmag1 ek
-
olívaolaj plusz 1 evőkanál sütéshez30 g
-
mogyoróhagyma30 g
-
fokhagyma gerezd1
-
kenyér darabokra tépve (3 cm)1 szelet
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
fekete bab, egész, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
dióbél35 g
-
paradicsom püré20 g
-
kömény, őrölt2 tk
-
pirospaprika, édes2 tk
-
mák2 - 3 tk
Összeállítás
-
paradicsom szósz (lásd javaslat)70 g
-
zöld salátalevél4 - 8
-
paradicsom8 - 12 szelet
-
avokádó csak hús, szeletekre vágva (opcionális)1
-
lilahagyma vékony karikákra vágva (opcionális)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 adag
Sódio
734.3 mg
Proteína
16.9 g
Energia
2546.5 kJ /
606.3 kcal
Gordura
26.5 g
Fibra
12.5 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
69.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vegán fogások
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Lencse muszaka
2 h 20 min
Indiai zöldség curry
50 min
Vietnámi tésztaleves
1 h 20 min
Karalábépüré paradicsomos morzsával
No ratings
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1 h
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
No ratings
Vegán lecsó rókagombával
40 min
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
No ratings
Sárgarépa krokettek
No ratings
Nápolyi burgonyás torta
1 h 30 min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 h 10 min
Paradicsomos-fetás tészta
No ratings