Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

5.0 3 avaliações
Preparação 20min
Total 1h
2 adag

Ingredientes

  • fokhagyma gerezd
    1
  • burgonya (pl. Drillinge), megmosva, negyedelve
    350 g
  • napraforgó olaj
    1 ek
  • ¾ tk
  • bors, őrölt
    ¾ tk
  • szezámmag
    2 ek
  • petrezselyem, friss csak a levelek
    3 szár
  • olívaolaj
    2 ek
  • szezám olaj, pirított
    1 ek
  • balzsamecet világos
    2 ek
  • méz
    ½ tk
  • mustár
    ½ tk
  • csicseriborsó konzerv, lecsepegtetve
    120 g
  • bébispenót, friss
    100 g
  • újhagyma 5 mm-es karikákra vágva
    2
  • koktélparadicsom félbevágva
    100 g

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 adag

Proteína 13 g
Energia 2047 kJ / 489 kcal
Gordura 27 g
Fibra 9.3 g
Hidratos de carbono 44 g

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