Dispositivos e acessórios
Granola de Castanhas
Preparação 5min
Total 50min
6 porções
Ingredientes
-
castanha do Pará50 g
-
castanha de caju100 g
-
mel150 g
-
azeite ou óleo de coco40 g
-
açúcar mascavo80 g
-
canela em pó2 c. chá de
-
aveia em flocos graúdos250 g
-
flocos de milho sem açúcar80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Sódio
105.2 mg
Proteína
12.4 g
Energia
2278.2 kJ /
544.5 kcal
Gordura
22.5 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
79.2 g
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