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Granola de Castanhas
Preparação 5min
Total 50min
6 porções
Ingredientes
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castanha-do-pará50 g
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castanhas-de caju100 g
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mel150 g
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azeite40 g
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açúcar mascavo80 g
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canela em pó2 c. chá de
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aveia em flocos250 g
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flocos de milho sem açúcar80 g
Nutrição por 1 porção
Energia
544.5 kcal /
2278.2 kJ
Proteína
12.4 g
Gordura
22.5 g
Hidratos de carbono
79.2 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
4.1 g
Sódio
105.2 mg
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