Quinoa

Name: Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porções
Ingredients: 100 - 400 g quinoa em grãos; 250 - 1000 g água; 10 g azeite de oliva; ½ - 1 c. chá de sal

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 30min

6 porções

Ingredientes

quinoa em grãos
100 - 400 g
água
250 - 1000 g
azeite de oliva
10 g
sal
½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 294.9 mg

Proteína 5.6 g

Energia 662.4 kJ / 158.3 kcal

Gordura 2.4 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 26.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Comida dia a dia 21 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Doce de abacaxi

4.7(18)

45 Min

Creme inglês

4.7(16)

15 Min

Essência de baunilha

4.0(1)

168 Std.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 Min

Grão de bico cozido

Keine Bewertungen

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 Min

Barra de cereais proteica

Keine Bewertungen

Recheio de beringela e queijo feta

Keine Bewertungen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Pãezinhos sem glúten

Keine Bewertungen

Mix de farinhas sem glúten

5.0(2)

5 Min

Arroz branco modo Panela de Arroz

2.5(4)

35 Min

Mostrar tudo