Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie-uri răcoritoare 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nenhuma avaliação

Brioșe cu mere

40min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Terci de orz

25min

Lichior de ouă cu brandy

15min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Salată de orez cu legume

45min

Bucuria citricelor

5min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min