Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie-uri răcoritoare 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Nenhuma avaliação

Sorbet Piña colada

30min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Smoothie de portocale

5min

Lichior de coacăze negre

1h 5min

Zinger cu ananas și ghimbir

10min

Koeksisters

1h

Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe

3h 40min

Pere gătite lent, în sirop de vin

Nenhuma avaliação

Shake proteic cu cafea

5min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min