Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie-uri răcoritoare 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Flan spaniol

7h 55min

Smoothie de vară

5min

Suc jamaican de morcovi

15min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24h 10min

Înghețată vegană de căpșune

5min

Suc pentru digestie cu papaya

5min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Midii în sos picant de roșii

45min

Crevete cu chilli și usturoi

10min