Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie-uri răcoritoare 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Smoothie de vară

5min

Zinger cu ananas și ghimbir

10min

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Nenhuma avaliação

Mojito de afine

10min

Saleuri cu brânză

30min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Nenhuma avaliação

Shake proteic cu cafea

5min

Smoothie de portocale

5min

Smoothie roz

10min

Pastă de măsline

5min