Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie-uri răcoritoare 11 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Smoothie de portocale

5min

Bucuria citricelor

5min

Cheesecake cu afine

8h 55min

Terci de orz

25min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min