Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 13 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opcional) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 29 mg

Proteína 9 g

Energia 1571 kJ / 374 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Mâncăm sănătos vol. II 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Brioșe cu banane și caju

35min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Crochete de cartofi

35min

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Clătite americane cu mere

30min