Dispositivos e acessórios
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
Preparação 10min
Total 15min
2 porții
Ingredientes
-
20 g căpșune liofilizatezmeură liofilizată20 g
-
căpșune plus pentru decor250 g
-
zmeură plus pentru decor150 g
-
afine plus pentru decor100 g
-
banană tăiată bucăți1
-
fulgi de ovăz plus pentru decor110 g
-
caju crud40 g
-
iaurt grecesc150 g
-
coacăze roșii, proaspete (opcional) plus pentru decor20
-
30 - 40 g mieresirop de agave35 - 40 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
29 mg
Proteína
9 g
Energia
1571 kJ /
374 kcal
Gordura
14 g
Fibra
14 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
43 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Energia de dimineață
10 Receitas
Internacional
Internacional
Mâncăm sănătos vol. II
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Desert verde
15min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Mic dejun paleo
30min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Fusilli cu pui și ciuperci
40min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă
25min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min