Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 11 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opcional) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 29 mg

Proteína 9 g

Energia 1571 kJ / 374 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Mâncăm sănătos vol. II 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Escalop de cartofi

2h 30min

Batoane cu susan, miere și citrice

30min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1h 5min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1h

Risotto cu mere și suncă afumată

30min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Paste cu fenicul și sos de roșii

45min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min