Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opcional) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 29 mg

Proteína 9 g

Energia 1571 kJ / 374 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Mâncăm sănătos vol. II 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min

Fettucine cu roșii și crevete

50min

Cheesecake cu afine

8h 55min

Suc dulce de sfeclă

15min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Orez special, neprăjit

45min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi

1h 15min

Brioșe cu banane și caju

35min