Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20
g zmeură liofilizată
ou 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (opcional)
-
35 - 40
g sirop de agave
ou 30 - 40 g miere
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sódio
- 29 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Căsuță de turtă dulce
12h
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1sa 5 dk
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Cocktail cu cocos
Nenhuma avaliação
Piure de cartofi și legume
40 min
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 min
Clătite în stil american
40 min
Budincă din griș
20min