Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20
g zmeură liofilizată
ou 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (opcional)
-
35 - 40
g sirop de agave
ou 30 - 40 g miere
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sódio
- 29 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pui cu sos cremos de boia
40 min
Budincă de ciocolată și chia
8u.
Băutură de migdale
8 godz. 40 min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15 min
Banana Split
Pas d’évaluation
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35 min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Tartă cu asparagus și sos olandez
40 min
Smoothie de portocale
5min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10min