Reis mit Kürbis und Pute

Reis mit Kürbis und Pute

4.3 20 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

3 Portionen

Ingredientes

Vollkornreis
70 g
Kürbis in Stücken
270 g
Pute in Stücken
75 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
100 g
Rapsöl
25 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 55 mg

Proteína 7 g

Energia 961 kJ / 230 kcal

Gordura 11 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 28 g

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