Dispositivos e acessórios
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Preparação 20min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porție
Proteína
39.2 g
Energia
2384 kJ /
570 kcal
Gordura
21.2 g
Hidratos de carbono
55.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gata în 30 de minute
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Pasta primavera
1h
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30min
Cartofi cu sos de iaurt
40min
Roșii umplute cu ton
35min
Rulade mediteraneene de curcan
45min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min
Supă cu tăieței
1h 30min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Paste cu Ragout de legume
45min