Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Bulgur

Bulgur
4.7 6 avaliações
Preparação 5min
Total 35min
8 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
    200 - 500 g
  • apă (vezi recomandare)
    400 - 800 g
  • ulei vegetal
    5 - 20 g
  • sare de mare fină
    ½ - 1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 296 mg
Proteína 6 g
Energia 896 kJ / 214 kcal
Gordura 1.9 g
Fibra 6 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Punch de Crăciun

Brak ocen

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Brak ocen

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Brak ocen

Miso cu vinete sous-vide

Brak ocen

Bulgur fiert

4.8(6)

35 min

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 min

Tartă cu pere și cremă de migdale

4.6(25)

1 godz. 30 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1 godz. 30 min

Budincă de ciocolată și chia

4.1(10)

8 godz.

Salată de cușcuș

4.6(16)

20 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(13)

40 min

Sendvișuri cu salată de pui

Brak ocen