Bulgur

Name: Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g apă; 5 - 20 g ulei vegetal; ½ - 1 linguriță sare de mare

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

8 porții

Ingredientes

bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
200 - 500 g
apă (vezi recomandare)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare fină
½ - 1 linguriță

Nutrição por 1 porție

Energia 214 kcal / 896 kJ

Proteína 6 g

Gordura 1.9 g

Hidratos de carbono 43 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.1 g

Sódio 296 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Paste cu legume

5(5)

45min

Smoothie cu nectarine

Nenhuma avaliação

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

5(2)

1h 40min

Spritz cu căpșune și ghimbir

5(2)

15min

Bulgur fiert

5(6)

35min

Smoothie bogat în citrice

5(2)

5min

Tartar de ton cu cremă de avocado

5(9)

20min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

5(1)

10min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

4.5(6)

35min

Tort negresă cu caramel sărat

Nenhuma avaliação

Paste Orzo cu pui și pesto

4(12)

30min

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

4(2)

5min