Bubur Jamur dan Seafood

Bubur Jamur dan Seafood

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

2 porsi

Ingredientes

bawang putih
15 g
minyak sayur
10 g
jamur campur segar potong menjadi beberapa bagian
150 g
air
500 g
nasi putih matang
200 g
wortel kupas dan potong dadu (sekitar 1 cm)
100 g
garam
½ sdt
gula
⅛ sdt
udang kupas mentah potong-potong (sekitar 2 cm)
30 g
kerang segar, dibersihkan
60 g
cumi-cumi buang bagian dalam, cuci bersih, potong-potong (sekitar 2 cm)
50 g
bubuk lada putih
¼ sdt
seledri (Chinese celery) ambil batangnya, cincang
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsi

Sódio 594.5 mg

Proteína 15.6 g

Energia 1351.4 kJ / 323 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4191 g

Hidratos de carbono 52.8 g

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