Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel proaspăt doar frunzele
5 fire
ceapă tăiată sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
apă
50 g
sare de mare sau după gust
2 prize
fileuri de cambulă (aprox. 125 g fiecare), proaspete sau congelate, decongelate
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 23 g

Energia 1096 kJ / 262 kcal

Gordura 17 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simplu și savuros cu 5 ingrediente 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ruladă cu brânză de capră

2h 45min

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1h 15min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Somon cu crustă de migdale

35min

Lichior din fructe de pădure

30min

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1h

Tartă cu pere și cremă de migdale

1h 30min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Spanakopita Soulei

1h 35min

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1h 10min