Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel proaspăt doar frunzele
5 fire
ceapă tăiată sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
apă
50 g
sare de mare sau după gust
2 prize
fileuri de cambulă (aprox. 125 g fiecare), proaspete sau congelate, decongelate
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 23 g

Energia 1096 kJ / 262 kcal

Gordura 17 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simplu și savuros cu 5 ingrediente 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360h

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Pastă de vanilie

Pastă de vanilie

10min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

1h 45min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Nenhuma avaliação

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45min

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Nenhuma avaliação

Salată de caracatiță sous-vide

Salată de caracatiță sous-vide

8h

Flammkuchen clasic

Flammkuchen clasic

1h

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Salată de orez brun, cu păstrăv

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min