海鲜墨鱼烩饭

海鲜墨鱼烩饭

Nenhuma avaliação
Preparação 20min
Total 50min
2 人份

Ingredientes

  • 墨鱼
    1 个
  • 蒜头
    3 瓣
  • 洋葱 ,切块
    160 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 番茄膏
    30 克
  • 白葡萄酒
    60 克
  • 液体状墨鱼汁
    15 克
  • 3 - 2 克
  • 黄油
    30 克
  • 意大利烩饭专用米
    250 克
  • 鸡高汤
    500 克
  • 帕玛森奶酪 ,根据个人口味调节
    5 克

Nutrição por 1 人份

Energia 809.2 kcal / 3385.5 kJ
Proteína 25.1 g
Gordura 22 g
Hidratos de carbono 119.2 g
Fibra 1.8 g
Gordura saturada 9.9 g
Sódio 1547.6 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...