Zupa bolońska
TM6 TM5

Zupa bolońska

4.0 (346 avaliações )

Ingredientes

  • 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 25 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 125 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
    ou 200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
  • 25 g makaronu, suchego, krótkiego, np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
  • 200 g wody
  • ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g koncentratu pomidorowego (opcional)
  • bazylia, świeża, do dekoracji

Nutrição
por 1 porcję
Energia
2403 kJ / 574.3 kcal
Proteína
27.6 g
Hidratos de carbono
35.8 g
Gordura
35.9 g
Gordura saturada
11.1 g
Fibra
5.7 g
Sódio
1882.7 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas