![Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ac226b3564a3e45d2d44e44b2b2cba09/Derivates/53aa2285eb74986d488a3e1edf425ecd50f06931.jpg)
Versões compatíveis
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 ząbków czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 50 g oleju
- 40 g sosu sojowego
- 30 g miodu
- 2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku (patrz wskazówka)
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry i kości (200-250 g każda)
- 250 g różyczek brokułu, małych, ok. 3 cm
- 200 g marchewki, pokrojonej w słupki (ok. 3 x 0,5 cm)
- 100 - 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (ok. 3 x 0,5 cm)
- 100 - 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (ok. 3 x 0,5 cm)
- 1 łyżeczka soli, plus 2 szczypty do oprószenia
- 1000 g wody
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 200 g ryżu białego, długoziarnistego
-
100
g kiełków słonecznika
ou 100 g kiełków fasoli, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2571.2 kJ / 614.5 kcal
- Proteína
- 47.5 g
- Hidratos de carbono
- 61.5 g
- Gordura
- 20.4 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sódio
- 1389.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1 Std. 10 Min
Kurczak w cieście francuskim
45 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 godz.
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 godz.
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2 Std.
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min