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Crème de pommes de terre au cari
Preparação 5min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
Épluchage des pommes de terre
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700 g de pommes de terre Russet non pelées, en gros morceaux (5 cm/2 po de large)
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600 g d'eau
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1 c. à thé d'huile végétale
Crème de pommes de terre au cari
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115 g d'oignons jaunes en morceaux
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115 g de carottes en morceaux
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2 gousses d'ail
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30 g d'huile d'olive vierge extra
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1 c. à soupe de cari en poudre
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800 g de bouillon de légumes
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15 g de moutarde de Dijon
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1 feuille de laurier déshydratée
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1 c. à thé de sel selon le goût
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¼ c. à thé de poivre noir moulu
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85 g de crème de coco et un peu plus pour la finition
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persil frais pour la finition
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pain (opcional) en tranches, grillées, pour accompagner
Nutrição por 1 portion
Energia
194.6 kcal /
814.3 kJ
Proteína
3.4 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
26.2 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
3.6 g
Sódio
466.5 mg
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