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Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
Preparação 10min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
180 g de myrtilles fraîches
-
du beurre salé ou non salé souple, à graisser
-
50 g de noix décortiquée, plus un montant supplémentaire pour la décoration50 g de noix de pécan plus un montant supplémentaire pour la décoration
-
200 g de flocons d'avoine
-
200 g de lait
-
250 g purée de pommes
-
2 œufs
-
50 g de miel liquide50 g de sirop d'érable
-
½ - ¾ c. à café de cannelle, moulue
-
½ c. à café de levure chimique
-
¼ c. à café de sel
-
2 c. à café de sucre vanilliné1 c. à café de sucre vanillé, fait maison
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
254.4 mg
Proteína
14.8 g
Energia
1827 kJ /
436.7 kcal
Gordura
16.7 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
61.1 g
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