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罗望子煎鱼
Preparação 30min
Total 1h 10min
4 人份
Ingredientes
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白萝卜 ,去皮,切成可以放入进料口的大小200 克
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姜黄粉1 茶匙
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白葡萄酒醋5 汤匙
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糖1 茶匙
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味醂2 汤匙
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面粉20 克
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玉米淀粉20 克
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干姜粉1 克
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肉桂粉1 克
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盐7 克
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黑胡椒粉1 小撮
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水 ,蒸煮用1000 克
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小扁豆100 克
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蒜头4 颗
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油 ,加上额外的煎炸20 克
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干辣椒片2 - 3 小撮
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红糖80 - 100 克
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水80 克
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海鲈鱼鱼排 (4-6 块),带皮800 克
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柠檬 ,取皮1 颗
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新鲜红辣椒 ,切段1
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罗望子酱80 克
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椰浆200 克
Nutrição por 1 人份
Energia
637.6 kcal /
2667.8 kJ
Proteína
46.8 g
Gordura
16.8 g
Hidratos de carbono
68.6 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
8.9 g
Sódio
1089.2 mg
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